Танцы - это лучший метод повысить настроение

Танцы - это лучший метод повысить настроение, улучшить работу всего организма, причем полезны они будут в любом возрасте. Для получателей социальных услуг ОБУСО «КЦСОН Беловского района» два раза в неделю проводятся  занятия «живые танцы». Специалистами были разработаны танцы, позволяющие получить только пользу без риска для ослабленного организма. В целом танцы оказывают положительное влияние на весь организм при условии, что все движения будут естественными, не сложными для взрослого человека без опыта. При регулярных занятиях пенсионеры отмечают положительные изменения в состоянии своего здоровья:

• Улучшается подвижность суставов, появляется гибкость.
• Нормализуется дыхание, при хронических заболеваниях удается добиться стойкой ремиссии.
• Уходит скованность движений, появляется растяжка.
• Организм получает необходимую аэробную нагрузку, сопровождающуюся положительными эмоциями.
• Удается улучшить осанку, что положительно сказывается на состоянии всего организма.

Такие занятия обладают действительно удивительным эффектом. Улучшается здоровье, самочувствие и, конечно же, настроение.

Зав.отделением Ю.Н.Новохатская

Культорганизатор Н.М.Соловьева