Всероссийский день скандинавской ходьбы

1 октября 2022 г в отделении дневного пребывания ОБУСО «КЦСОН Беловского района» прошло мероприятие посвященное празднику «Всероссийский день скандинавской ходьбы». Физические нагрузки — непременная составляющая здорового образа жизни. Физкультура во всех ее проявлениях — это не только красивое подтянутое тело, но и хорошее самочувствие, бодрость духа, здоровье,  и залог активного долголетия.

Спорт сегодня в тренде, и это, конечно же, здорово!

В нашем отделении функционирует клуб «Скандинавская ходьба», членами клуба стали граждане, которые стоят на обслуживании в нашем отделении и не только. Все с большим желанием посещают занятия, которые проводятся на свежем воздухе в парке сл. Белой.

Цель занятий для пожилого человека — в первую очередь сохранение  способности к самообслуживанию, передвижению, то есть — сохранение самостоятельности.

Физическая нагрузка дает многогранный эффект: замедляет процессы старения, улучшает обмен веществ, тренирует сердечно-сосудистую систему. Спорт способствует нормальному функционированию нервной системы.

Этот праздник  еще раз доказал на сколько  важно пожилым занимается спортом!