Танцы - это лучший метод повысить настроение, улучшить работу всего организма, причем полезны они будут в любом возрасте. Для получателей социальных услуг ОБУСО «КЦСОН Беловского района» два раза в неделю проводятся занятия «живые танцы». Специалистами были разработаны танцы, позволяющие получить только пользу без риска для ослабленного организма. В целом танцы оказывают положительное влияние на весь организм при условии, что все движения будут естественными, не сложными для взрослого человека без опыта. При регулярных занятиях пенсионеры отмечают положительные изменения в состоянии своего здоровья:
- Улучшается подвижность суставов, появляется гибкость.
- Нормализуется дыхание, при хронических заболеваниях удается добиться стойкой ремиссии.
- Уходит скованность движений, появляется растяжка.
- Организм получает необходимую аэробную нагрузку, сопровождающуюся положительными эмоциями.
- Удается улучшить осанку, что положительно сказывается на состоянии всего организма.
Такие занятия обладают действительно удивительным эффектом. Улучшается здоровье, самочувствие и, конечно же, настроение.
Зав.отделением Ю.Н.Новохатская
Культорганизатор Н.М.Соловьева
