То ли случай, то ль забава,
то ли, может быть, судьба,
но сегодня мне по нраву
скандинавская ходьба.
Держит спину, держит руки,
равновесие даёт,
и занятие от скуки,
и разминка от забот.
Величавая осанка,
разворот покатых плеч,
незаметная приманка,
основание для встреч.
Сегодня 31 октября 2023 года получатели социальных услуг ОБУСО «КЦСОН Беловского района» встретились в центральном парке для занятий скандинавской ходьбой. В большинстве случаев скандинавская ходьба для пенсионеров, является просто интересным и полезными занятием. Но следует знать, что тренировки рекомендуются людям, испытывающим проблемы с лишним весом. С возрастом метаболические процессы в организме человека замедляются, и ожирение не редко становится спутником старения. При наличии остеопороза, и если в прошлом были травмы костей или суставов, скандинавская ходьба с палками для пенсионеров помогает в улучшении состояния здоровья. Польза от ходьбы будет и при остеохондрозе в любом отделе позвоночника или в случае нарушения процессов сна, при бронхиальной астме, болезни Паркинсона, гипертонии и других заболеваниях.
Зав.отделением Ю.Н.Новохатская
Культорганизатор Н.М.Соловьева